Consejos para un Teletrabajo saludable.

Teletrabajar puede hacer que el empleado se sienta solo, se desvincule emocionalmente de la compañía y experimente un descenso de la productividad. Dada la situación extraordinaria de la Covid-19, el teletrabajo es una medida que permanecerá activa en los próximos meses para minimizar contagios. Por ello, te damos unos consejos sobre como afrontar el trabajoSigue leyendo “Consejos para un Teletrabajo saludable.”

#Saludlaboral con el Covid19

AMANECIENDO CON LA NUEVA REALIDAD . Talleres de Gestión del Estrés y el Sueño . Talleres Posturales con ayuda de Pilates en el Teletrabajo . Talleres Nutricionales Ahora más que nunca, cuida a tus empleados y mantén la motivación y productividad cuidando la Prevención del Activo más importante de la empresa, los empleados. Construyamos algoSigue leyendo “#Saludlaboral con el Covid19”

¿Quieres, necesitas sacar lo mejor de ti mismo para afrontar estos días de tanta calamidad? Entre las recomendaciones para superar estos días de confinamiento con el mayor bienestar posible, habrás escuchado la importancia de mantener unas rutinas, de cuidar como algo prioritario, nuestros hábitos de sueño, de ejercicio físico y alimentación o aquellos que nos permitanSigue leyendo

Teletrabajo – Estiramientos

Si se continúa con las labores académicas o con las funciones del trabajo desde casa, es fundamental seguir cuidando la salud mental y física manteniendo horarios determinados y estableciendo espacios cómodos para realizar las actividades, sin olvidar los descansos y las pausas activas. Ruiz-Olivares sostiene que “no hay postura perfecta, la mejor postura es cambiarla”.Sigue leyendo “Teletrabajo – Estiramientos”

Taller Mindfullness

Consulta nuestro Taller Mindfullness especializado para directivos. Pregunta por la obción Retiro Mindfullness en un Hotel de ensueño o con comida en Club. Investigaciones revelan cómo las prácticas de mindfulness pueden impactar positivamente el liderazgo. El concepto de mindfulness ha sido traducido como consciencia plena, atención plena o atención consciente. Mindfulness es mantener la atenciónSigue leyendo “Taller Mindfullness”

DUERMES BIEN?

El próximo 01 de Marzo 17:00 realizaremos en IFA – Institucion Ferial Alicantina EcoAlicante 2020 un taller gratuito demostrativo sobre como gestionar el estress y el sueño. Entradas: https://www.feria-alicante.com/ferias/ecoalicante-2020/… De todas las actividades humanas, el sueño es la actividad única a la que más tiempo dedicamos en toda nuestra vida. Pasamos cerca de un 30% de la misma durmiendo,Sigue leyendo “DUERMES BIEN?”

Programa Fitness Corporativo Pilates

Conoce nuestros programas de Fitness Corporativo en tu empresa.Clases de higiene postural, pilates, yoga. Además del beneficio físico con la consiguiente disminución del absentismo, ayuda a crear un equipo de trabajo más coordinado, comunicado, mejorando el ambiente interno que es fundamental para el aumento de la productividad de la empresa. La energía positiva se contagiaSigue leyendo “Programa Fitness Corporativo Pilates”

Fitness Corporativo

Conoce nuestros programas y talleres personalizados para tu empresa. PREGUNTANOS Hoy en día una gran cantidad de trabajos se realizan sentados. Este hecho origina la implantación de estilos de vida sedentarios, ya que promueve la inactividad física, lo cual se traduce en pérdida de masa muscular, aumento de peso y mayor predisposición a sufrir enfermedades y lesiones. ConSigue leyendo “Fitness Corporativo”