Archivo de categoría: Sin categoría

Taller postural

¿Qué corregirías de esta posición en el trabajo? ¿Pasas trabajando horas y horas sentado con el ordenador? ¿Tienes muchos dolores de espalda? ¿Molestias en la muñeca? ¿y en el codo o en el hombro? ¿No sabes como sentarse correctamente?. Lo más seguro es que la respuesta a alguna de estas preguntas sea que sí, porSigue leyendo «Taller postural»

¿Cómo actúa el método Pilates en la reeducación postural?

1. Servicios a Empresas Saludables El método Pilates nos ofrece la ventaja de la reeducación postural: a través del movimiento consciente podemos reequilibrar nuestra musculatura, convirtiéndonos en personas más eficientes: nos moveremos mejor con un esfuerzo mucho menor. Como ya sabemos El método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios delSigue leyendo «¿Cómo actúa el método Pilates en la reeducación postural?»

10 beneficios que aporta ser una Empresa Saludable

. La mejora del bienestar físico y mental y el estado general de la salud del trabajador.. La mejora del bienestar psicológico, con la reducción del estrés, la ansiedad y sentimientos de depresión.. La disminución del riesgo de sufrir hipertensión, cardiopatía, diabetes, obesidad y/o cáncer.. El aumento de la satisfacción del trabajador al sentirse cuidadoSigue leyendo «10 beneficios que aporta ser una Empresa Saludable»